地域の方々を対象に「自分の健康管理にずぼらになっていませんか」のテーマのもと
管理栄養士による骨にいい3分クッキングと骨密度測定を行いました。

クッキングメニューは３種

①ひじきと鮭フレークの炊き込みご飯
②切干大根のピリ辛和え
③いろいろ茸の手作りなめ茸

参加された方より「家でもやってみるわ」との声を頂きました。

骨密度測定では自分の値を知ることで
今後の健康意識の向上に繋げていけるのではないかと思います。

参加して下さった皆様ありがとうございました。