加齢による身体の変化を知るために、
居宅介護支援事業所めいほう開催の体験学習がありました。

順番に重りやヘッドホンをつけての歩行、ベッドへの移乗を体験してみました。
白内障や視野狭窄による視力低下や聴力低下、筋力低下だけでなく、
関節の拘縮による運動制限を体感し、どんなことに困るのか、
恐怖心を感じるのかを実感することができました。
そして、筋力を保つことがいかに大事かということも分かりました。

今後の看護、介護に役立てるだけでなく、
自分自身のためにも良い学習になったと思います。