コース選び

あなたに適したプログラムで行うメディカルフィットネストレーニングを行っています。

1:フィジカルチェック

基礎体力の確認をします。
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まずは医師と面談・診察を行い身体状況を的確に判断します。最適なフィットネスを行うための基礎体力の測定も行います。

2:結果説明・プログラミング

フィジカルチェックの結果より、効果的なプログラミングを行います。
フィジカルチェックの結果を元に身体状況のご説明と効果的で最適なフィットネスコースやプログラムをご提案します。

3:フィットネス・トレーニング実施

プログラムに沿って、トレーニングを実施します。
医師の提案に沿ってフィットネストレーニングプログラムを実施します。無理のない運動で基礎体力を高め、生活状況を改善していくお手伝いをいたします。

4:フィジカルチェック

トレーニング後にフィジカルチェックを実施します。
医師の提案に沿ってフィットネストレーニングプログラムを実施します。無理のない運動で基礎体力を高め、生活状況を改善していくお手伝いをいたします。

5:プログラムの見直し

フィジカルチェック結果より、プログラムを見直します。
もしフィットネストレーニングプログラムの内容が合わないようでしたら、トレーニングプログラムの修正を行います。

 

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